Eyalet CDC’sinin izleme verilerine göre, 2022’de ülkemdeki çocuk ve ergenlerin genel miyopi oranı, 2021’den%0,7 puan düşüşle%51.9 idi. Ülkemin miyopi önleme ve kontrol çalışmaları olumlu sonuçlar elde etti.Herkesin bilimsel kullanım ve göz koruma bilgisini anlamasına yardımcı olmak için, ulusal CDC, bilim popülerleştirme üretimini “küçük gözlükler” serisinden uzakta düzenledi.
Günlük yaşamda, gözleri korumak için ne yapmalıyız?Aşağıdaki noktaları kavrayabilirsiniz.
Oftalmoloji sınavı vazgeçilmezdir ve parlak gözler güvenilirdir
Ebeveynler çocuklarının vizyonunu anlamalı ve zaman içinde görme sorunlarını keşfetmeli ve düzeltmelidir.Çocuğunuzu muayene için düzenli bir tıp kuruma götürün ve profesyonel doktorlar çocuğun vizyonunu doğru bir şekilde değerlendirin.
Öğrenme ortamı akıllıca düzenlenmiş, rahat alan korur
Öğrenme ortamının çocukların görme sağlığı üzerinde önemli bir etkisi vardır.Ebeveynler çocukları için rahat bir öğrenme ortamı yaratmalıdır.Aynı zamanda, öğrenme alanının aydınlatması aşırı veya çok zayıf ışıktan kaçınmak için yeterli ve yumuşak olmalıdır.
Öğrenme planı erken formüle edilir ve makul program
Bilimsel öğrenme planları sadece öğrenme içeriğinin düzenlenmesini değil, aynı zamanda öğrenme süresinin planlanmasını da içerir.Ebeveynler, çocuklarına dinlenme süresini sağlamak için günlük öğrenme planları formüle etmesine yardımcı olmalıdır.Çocukları erken kalkma ve erken kalkma, yeterli uyku süresi sağlama ve uyku kalitesini iyileştirme alışkanlığını geliştirmeye çağırır.Uzun vadeli ve yakın aralıklı gözlerden kaçınmak için çocukların iş ve dinlenmeleri ile birleştirildiğinden emin olun.
Göz hijyeninizi aklınızda bulundurun, gözlerinizi ve göz temizliğini temizleyin ve enfeksiyonu önleyin
Çocukların ellerini yıkamak ve gözlerini ovmak vb. Gibi göz hijyeni ile iyi alışkanlıklar geliştirmelerine yardımcı olun, göz teması enfeksiyonu riskini azaltmak için çocukların öğrenme malzemelerini ve günlük ihtiyaçlarını düzenli olarak temizleyin.
Vizyon arşivleri inşa edilmiştir ve dinamik izleme bir temeli vardır
Görme sağlık dosyaları oluşturun, görme değişikliklerini zamanında keşfetmek ve karşılık gelen önleme ve kontrol önlemlerini almak için görme testlerinin ve göz koşullarının sonuçlarını düzenli olarak kaydedin.
Bilgiyi önleme ve kontrol hakkında daha fazla bilgi edinin, bilimsel yanıt kör değildir
Ebeveynler ve çocuklar miyop önleme ve kontrol bilgisini öğrenmeli, miyopinin nedenlerini, tehlikelerini ve kontrol yöntemlerini anlamalı ve farkındalıklarını ve kendi kendine bakım yeteneklerini geliştirmelidir.
Kaynak: Ulusal CDC
Düzenleme: Shen Yiqing